[...] tak,jak mówiłeś,to nie pozostaję mi nic innego,jak pogratulować Ci jego zdania;) Cieszę się,że masz takie,a nie inne podejście do tego systemu.Niemniej jednak uważam,ze 3-4 lata to zdecydowanie za krótki okres czasu,aby nadać komus 4 kyu. No,ale jeżeli Twój sensei jest inego zdania,to nie pozostaję mi nic innego ,jak dostosować się. Tak [...]
Trenuje bjj w trojmiescie. Ostatnio z powodow finansowych nie trenuje w zadnym komercyjnym klubie. Trenuje bjj w zasadzie od poczatku kiedy pojawilo sie w trojmiescie. 3-4 lata ? Z przerwami na leczenie kontuzje / mature i inne takie.
[...] widocznie nie przeczytales tego albo nie rozumiesz to ja ci wyjasnie... po pierwsze bombel on napisal "Jak do tego dojdziesz bez sterydow to bedzie pare lat pracy a klata 135 to juz wogle ...." a kto ****a powiedzial ze ja mam zamiar zaraz konczyc trening... sam on napisal pare lat pracy... a pisze ze malo jest prawdopodobne ze JA [...]
[...] również,ze noszenie 4 kyu do czegoś już zobowiązuje.Nie zdziw się zatem,jak na obozie będizesz zmuszony walczyć z zawodnikami znacznie bardziej zaawansowanymi od Ciebie. lata treningów nauczyły mnie,żeby nie patrzec na kolor paska,a na umiejętności jakie prezentuję dany adept.Masz 4 kyu? Gratuluję! Ale świadczy to tylko o tym,że masz za sobą [...]
mam dokładnie taki sam stopień,co kolega Seba;) Tyle,że swój okupiłem latami morderczych treningów i bardzo ciężkim egzaminem. I doprawdy nie wiem co myśleć o stytuacji,w której adept trenująć zaledwie 3 lata nosi stopień zawodniczy.Ja 3 lata czekłąem mająć 7kyu,aby podejść do egzaminu na 6.Chciałbym zaznaczyć,że nie atakuję Seby 4Kyu.Chciałbym [...]
[...] lat całej afryki- chyba nie wymaga komentarza. inna sprawa: ciekawe jak to wpłynie na ONZ, przeciesz nie ma na atak agody tej organizacji, a USA ma to głęboka, puszowi lata to czy jakąś rezolucje uchwalą czy nie, poprostu zaatakuje bo tak i już, nikt mu nic niepowie- bo niby kto się odważy. ONZ straci renome i opinie. a teraz niech mi ktoś [...]
[...] jestem taki ze jak dojde do takiej liczby jak ty...jeden z "nas" napisal tutaj ze w wieku 17lat ma 42 w bicu.. ja nie chce cwiczyc np. do 18 lat(czyli jeszcze 3 lata) i do konca zycia jechac na rzezbe bo to y bylo poprostu totalnym d****stwem... wiem ze bedzie mi to trudno osiagnac to ale zamierzam przynjamniej do 45-ego roku zycia [...]
[...] pozdrawiam i nie koksujcie chlopaki szkoda zycia! wiem ze nie jestem dla was zadnym autorytetem w tej dziedzinie ale wiem za mam racje. ja cwicze ponad 3 lata i cwicze bez zadnego wspomagania poprostu cwicze bo to lubie a nie zeby miec 50 w lapie albo wyciskac 200kg. motocykle a nie motory! motory to sa w pralkach :p Zmieniony [...]
KRAWAT MNIE PROSIŁ O WYSŁANIE TEGO ARTYKUŁU: Mecze sie juz dobrze ponad 3 lata z bolacymi lokciami i mimo ze bylem juz u conalniej 5 lekarzy i przechodzilem wiele rehabilitacji to wcale nie jest mi lepiej. Dopiero ostatnio bylem u lekarza z naprawde prawdziwego zdarzenia i on 1 stwierdzil ze z tymi lokciami jest cos nie tak, wczesniej inni mowili [...]
Tętno pytasz Desire . . . hmm 3 lata temu byłem na badaniach u dr. Szula (obecnie fizjolog piłkarzy Wisły i obok kilku wskazówek treningowych dotyczących biegania wyznaczyłem swoje VO2max,HR max , próg mleczanowy i jeszcze kilka innych rzeczy przydatnych podczas 'zabawy' w pólporfesjonalne bieganie. Tętno wyśrubowałem na 212 o ile dobrze [...]
Jasne że tak !Ja trenuje 3 lata i obecnie cwicze 3 razy w tygodniu(masa). Che,kiedyś tak jak Ty dawałem codziennie...che che..to były czasyNiestety efekty nie były najlepsze,ale cóż uczymy sie całe życie,nie? pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect [...]
[...] mnie by wystarczylo 44-46cm w bicepsie...a nie jakies 50 czy wiecej... " Dobreeee....... i 135 w klacie Jak do tego dojdziesz bez sterydow to bedzie pare lat pracy a klata 135 to juz wogle .... Hohohoho Jak ktos ma 46 w lapie i 135 w klacie to juz wazy ok 95k g przy wzroscie 180 i przecietnym otluszczeniu . Mi tam wystarczy ze 40-42 cm [...]
Na siłowni trenuje ok 3 lata. od 2 misiecy trenuje dwóbój. No i mam proble. odżywiam sie bardzo dobrze jak na sportowca. Wiecia Dużo białka duzo weglowodanów mało tłuszczu. A siła mi stoi. Na klatke wycisne 100-ke 5 razy przysiad 125 5 razy. Sila mi stoi. co zrobic no i wage mam troche dużą. Mój trening: pon : nogi: przysiady 5x6, hack maszyna 4x8 [...]
Kondrah - Mirek nie trenuje 3-4 lata a kilkanascie lat w tym VVD,combat, kickboxing a tylko BJJ zajmuje sie z 3-4 lata. Chyba ze twierdzisz ze tamte systemu mu nic nie daly a nawet nauczyly go zlych nawykow. Tu walczyly dwie osoby majace kilkunastoletnie doswiadczenie w tym jedna ponad 20 kg ciezsza i az dziwne ze trwalo to tak dlugo ;)
[...] od (fakt ciezszego) przeciwnika, ale w sposob... hmmm smieszny - mataleo, ktory ma niebieski pas w bjj, a potem od dudu ktory jest w tej samej kategorii i trenuje bjj... 3 lata? 4 lata? nie wiem ale na 100% nie 15 i nie jest mistrzem europy. I o to mi chodzi. jakby taki mistrz europy trenujacy sambo kilkanascie lat spotkal mistrza europy w bjj [...]
[...] - stwierdzam obiektywnie - wyglądam jak bandzior z mafii pruszkowskiej:))))) Jestem zdesperowany - suplementację to już sobie raczej sam rozpiszę:))))))))) ale chciałbym do lata tak goora 96 ważyć i 47 max 48 w łapie zrobić (proporcje ponad wszystko) Wypowiedzcie się - Dla niezorientowanych i nie znających mnie proszę o darowanie sobie polecania [...]
[...] spac, jak wstal byl 1-2kg ciezszy.. albo jak mial grac np. w siatke to przed zdjeciem koszulki najpierw zrobil sobie z 3 serie pompek hehe.. swego czasu rzadzil tak jak teraz pewnie ALEX ;) tylko pamietaj, ten "moj przyklad" wytrzymal w tym tempie jakies 2 lata.. teraz jest flakiem (jak dentka :P), a o jego psychice nie powiem..
[...] co to jest metka,co to sterydy itp. i dzis tego zaluje,dlatego twierdze ze trzeba poczekac do 20-21 roku zycia,czlowiek uczy sie na bledach nie ?.Potem cwiczylem 3 lata na sucho i w wieku 19 lat znowu zaczalem,tylko juz troche mocniejsze cykle i tak az do dzisiaj,na SFD jestem gdzies od 1,5 roku i tu sie nauczylem wielu rzeczy,chociazby [...]
Karate photos
